新型栄養失調かどうか確認する方法
自分が新型栄養失調かどうか確認する方法があります。
① アルブミンの成分量を調べる
② 体のある部分を自分で調べる
①は、血液中のタンパク質の一種・アルブミンの成分量で確認します。
アルブミンとはタンパク質の一種で、血液を流れている血清タンパク質のおよそ６割を占めています。
アルブミン（ALB）3.5ｇ/dl以下で低栄養、3.8ｇ/dlで予備軍だとされています。
アルブミンの数値は健康診断や人間ドックの診断書で確認できます。
②は、ふくらはぎの一番太いところを両手の親指と人差し指で囲って軽く指が届くかで確認する方法です。
軽く指が届くようであれば新型栄養失調である可能性が高いです。
